Geldt voor alles en zeker ook voor ontspanning. Maar waarom moeten we al op jonge leeftijd leren te ontspannen?.

Op jonge leeftijd leren we dingen nu eenmaal makkelijker dan wanneer we ouder worden. Door kinderen op jonge leeftijd al te leren dat het belangrijk is om af en toe stil te staan en te ontspannen, geven we ze een basis voor later als ze groot zijn. Hiermee verkleinen we de kans op stress, burn-outs of chronische vermoeidheid op latere leeftijd. 

Het maakt ze weerbaarder voor de lastige momenten die we allemaal wel eens in ons leven ervaren.